心靈斷捨離 愈簡樸愈快樂｜周華山博士：名利權色全有代價！放下貪執才有自由｜低物慾生活覓真正快樂 每月只花$2000｜健康嗎

Описание: 【自療淨院】

斷捨離概念源自日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」，流行了數年，受不少人追捧，但大部分人只達物質境界，忽略了心靈也需要斷捨離。

周華山博士是低物慾先驅，曾是大學講師的他，98年去摩梭山區體驗極簡生活，回港後一直奉行極簡主義。「當年還未有斷捨離一詞，我選擇的叫簡樸生活。」他所住的300尺單位沒有多餘雜物，所有傢俬一目了然，近年空調和熱水爐相繼壞掉，也沒有修理，既來之則安之，直接過着一年四季都不開空調、只洗冷水澡的日子。

「我覺得如果能夠物質上過著極簡樸的生活，我都能夠有內在快樂，這就是真正的快樂。」周華山的斷捨離人生已昇華到心靈層面，11年前轉為全職義工，不領薪金，靠積蓄過活，每月只花$2000。他認為物質需求對應心靈狀態，當一個人對物質世界需求愈大，代表在心靈上有愈多事情難以放下，如果心靈都做到斷捨離，人生將變得輕鬆自由，不易容易受外物影響。「斷捨離不是要貧窮，斷捨離就是放下一些我不再需要的執著貪念。」

周華山博士又教大家一個方法重拾內在平安，應對未知的恐懼。馬上去片！

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★重點內容：
00:00 - 精華
01:00 - 年少經歷
01:57 - 山區體驗極簡
03:06 - 斷捨離
05:00 - 真正快樂
06:31 - 應對未知恐懼

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