遠離三種執著 拋開90%煩惱｜從佛家哲學分清好壞執著 慈悲是終極解方？｜哲學教授陶國璋：煩惱源於內在自我｜健康嗎

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不聽意見、追求完美、注重細節、渴望成就、積極上位，以上各種執著形態，你中了多少？

#自療淨院 定期邀請不同名人嘉賓，除了幫你輕鬆讀懂古人思想，還會分享自身健康生活態度，從中發掘養生智慧。今次#健康嗎 邀請了香港中文大學哲學系教授#陶國璋，從佛家哲學談不同種類的執著，如何帶來無數煩惱。

「以前有位同學修佛，他提及自己脾氣暴躁，對下屬非常嚴厲，經常質問世上為何廢人眾多，沒人像他一樣勤力。後來他才明白，人類總對事物有『虛妄之別』，唯有代入別人角度，才能放下自我，不再䒐䒏。」

到底佛學如何看執著的來源？執著又是否有好壞之分？作為普通人應該怎樣放下執著？透過幾個小故事，或者你都會有所得著。

★重點內容：
00:00 - 精華
00:54 - 完美主義有害？
03:39 - 從Taylor Swift看自我
06:00 - 執着有好壞之分
08:51 - 如何化解執着？

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