Как на самом деле можно вылечить хроническую боль в запястье (после многих лет безуспешного лечения)

Описание: 🛠️Запишитесь на бесплатную консультацию: https://1-hp.org/freeconsultation/?ut...

Физиология хронической боли:   / the_physiology_of_persistent_chronic_pain_and  

Взаимосвязь между убеждениями и болью:
https://1-hp.org/blog/blog/understand...

"Всё это у вас в голове?" Нет — Понимание нейропластической боли:
https://www.reddit.com/r/RSI/comments...

Хроническая боль в запястье не проходит от увеличения времени отдыха или покупки более качественного оборудования. Она проходит, когда вы восстанавливаете работоспособность, контролируете нагрузку и достаточно хорошо понимаете боль, чтобы прогрессировать без паники.

В этом видео я подробно разбираю точную трехэтапную схему, которую мы используем, чтобы помочь людям вернуться к уверенному использованию рук:
• Определение истинной мышечной и сухожильной емкости
• Понимание ежедневной стрессоустойчивости и обострений
• Постепенное увеличение нагрузки без страха, неудач или циклического восстановления

Этот процесс мы используем с программистами, геймерами, музыкантами, художниками и высокоэффективными профессионалами, которые не могут позволить себе перестать использовать свои руки.

Если вы впервые на этом канале, меня зовут Мэтью Хву. Я физиотерапевт, который последние десять лет специализируется на лечении травм запястья и кисти. Я начал свою работу с олимпийцами офисной работы: профессиональными киберспортсменами, и с тех пор помог более чем 3000 программистам, аналитикам, офисным работникам, музыкантам, мастерам и т. д. избавиться от боли в запястье БЕЗ отдыха, лекарств, бандажей и операций.

За последние десять лет я узнал, что действительно нужно для решения проблемы боли в запястье, исходя из вашей индивидуальной ситуации. Все люди разные, и мы должны это учитывать. Я прочитал сотни исследований, опубликовал статью в ведущем журнале по физиотерапии (https://www.jospt.org/doi/full/10.251..., участвовал в создании учебников, посвященных людям, часто использующим запястье, был представлен на ESPN, Washington Post и многом другом.

О моей работе с профессиональными геймерами писали даже на T-pain.

Моя миссия — помочь как можно большему числу людей наконец получить полезные советы и рекомендации по управлению болью в запястье, потому что система здравоохранения их подвела.

Всем, кто страдает от боли в запястье, я надеюсь, что мой контент поможет, и знайте, что надежда есть.

Вам не нужно жить с болью в запястье вечно. Я помог тысячам людей понять и увидеть эту реальность.

Надеюсь, скоро увидимся!

Мэтт
1-hp.org