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PRACTICA DE CRUZADAS SALTANDO LA CUERDA (10 MINS) - PRINCIPIANTES
Автор: Nicojumpsrope
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 1193
Описание:
Hola! Te comparto una práctica que me gusta mucho para mejorar las cruzadas, ochos, crossovers, como sea que lo conozcas. Crear una X con tus brazos y saltar consecutivamente a veces se vuelve muy complicado, por eso cree esta mini rutina de práctica para mejorar, espero te funcione tanto como a mi!
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Chapters:
00:00 Introduction
00:19 Cuerda
00:29 Movimientos
03:39 Rutina Salto de Cuerda
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