ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

RUTINA RÁPIDA DE SALTO DE CUERDA Y PIERNAS - 10 MINS (PRINCIPIANTES)

Автор: Nicojumpsrope

Загружено: 2025-11-10

Просмотров: 2161

Описание: Hola! Aquí te comparto una mini rutina de salto de cuerda y piernas, es una rutina para esos días en los que tienes mucho afán y quieres entrenar de una forma super rapida, espero la disfrutes tanto como yo! TKM

➤ My social media:
➤ Instagram: /nicojumpsrope
➤ TikTok: /nicojumpsrope
➤ Facebook Page: /nicojumpsrope
➤ My jump ropes at www.urope.us

Chapters:
00:00 Intro
00:18 Cuerdas
00:27 Movimientos
01:09 Calentamiento Activo
07:33 Rutina Salto de Cuerda

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
RUTINA RÁPIDA DE SALTO DE CUERDA Y PIERNAS - 10 MINS (PRINCIPIANTES)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

RUTINA COMPLETA DE SALTO DE CUERDA Y PIERNAS (30 MINUTOS)

RUTINA COMPLETA DE SALTO DE CUERDA Y PIERNAS (30 MINUTOS)

8 JUMPROPE MOVES - UPPER BODY FOCUS (SLOW MOTION)

8 JUMPROPE MOVES - UPPER BODY FOCUS (SLOW MOTION)

🔥15 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥

🔥15 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥

PRACTICA DE CRUZADAS SALTANDO LA CUERDA (10 MINS) - PRINCIPIANTES

PRACTICA DE CRUZADAS SALTANDO LA CUERDA (10 MINS) - PRINCIPIANTES

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout

RUTINA RÁPIDA DE SALTO DE CUERDA Y GLUTEOS 15 MINS (NIVEL INTENSO)

RUTINA RÁPIDA DE SALTO DE CUERDA Y GLUTEOS 15 MINS (NIVEL INTENSO)

Tutorial Side Swing - Truco Para Saltar La Cuerda - Aprender Desde Cero

Tutorial Side Swing - Truco Para Saltar La Cuerda - Aprender Desde Cero

RUTINA SALTO DE CUERDA - 15 MINS (PRINCIPIANTES)

RUTINA SALTO DE CUERDA - 15 MINS (PRINCIPIANTES)

¿CORTAR O NO CORTAR TU CUERDA PARA SALTAR PVC 5MM? (LA VERDAD)

¿CORTAR O NO CORTAR TU CUERDA PARA SALTAR PVC 5MM? (LA VERDAD)

LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 24 Min | NatyGlossGym

LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 24 Min | NatyGlossGym

RUTINA AVANZADA SALTO DE CUERDA - 15 MINS

RUTINA AVANZADA SALTO DE CUERDA - 15 MINS

5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Физкультурница

5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Физкультурница

Давай Шагай! Бесплатные тренировки для похудения и энергии

Давай Шагай! Бесплатные тренировки для похудения и энергии

Caminata RAPIDA en 30 Minutos Quema Grasa | POWER WALKING 🚶

Caminata RAPIDA en 30 Minutos Quema Grasa | POWER WALKING 🚶

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Entrenamiento completo POWERJUMP / trampolín 40 Min, / Pafa principiantes

Entrenamiento completo POWERJUMP / trampolín 40 Min, / Pafa principiantes

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

Zumba Intensa para Bajar de Peso en Casa 🔥 | 30 Minutos #zumbafitness #cardiodance #dancefitness

Zumba Intensa para Bajar de Peso en Casa 🔥 | 30 Minutos #zumbafitness #cardiodance #dancefitness

15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

15 MIN CARDIO HIIT para perder barriga rápido, sem equipamentos e em casa

30-минутная тренировка тайцзицюань для всего тела для похудения | Избавьтесь от жира на животе и ...

30-минутная тренировка тайцзицюань для всего тела для похудения | Избавьтесь от жира на животе и ...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]