足首を捻挫した時のテーピング固定方法 【特にサッカー選手向け】
Автор: レッツゴー整骨院
Загружено: 2020-08-07
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今回の動画は、足首を捻挫した際のテーピング固定方法になります。特にスポーツでは、サッカー選手向けになっています。実際、本や教科書に沿ってテーピングを巻くと、足の動きがきゅうくつになり、ボールタッチやキックが上手くいきません。今回の方法は、固定はしっかりとしたうえで、ボールタッチやキックがやりやすいようなテーピング方法のご紹介です。また、一般の方も、今回の方法は、しっかり固定できて、きゅうくつではないのでおすすめです。リハビリや予防の際にも今回の方法は活用できます。
【こんな方におすすめ】
「足首を捻挫してしまった方」
・内がえしの痛みがある方
・歩いても痛みのない方（歩いて痛みがある場合は、無理に歩かず安静にしてください）
00:00 今日のトピック
00:32 今回のポイント
02:52 実際のテーピングのやり方
08:43 今回のまとめ
【レッツゴー整骨院】
院長／柔道整復師 西川 剛（にしかわ ごう）
東京都あきる野市にある腰痛治療をメインとした整骨院です。
当院は少人数制で患者様一人ひとりと向き合って治療しています。患者様のお話を親身に聞き、痛みを少しでも早く和らげる。ここに来て良かったと笑顔で帰って頂くことを理念に掲げています。
【WEBサイト】
https://www.letsgo-seikotsuin.com/lp/
https://www.letsgo-seikotsuin.com
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