Por Que o Estresse Prolongado Adoece Até os Mais Fortes? - PodPeople Inverso com Dra. Ana Beatriz

Описание: Você pode estar chamando de disciplina, mas o seu corpo pode estar chamando de estresse crônico.

Neste vídeo, falamos sobre os limites biológicos da alta performance, quando o estresse deixa de ser adaptativo e passa a adoecer o corpo e a mente. A partir da ciência, discutimos cortisol, trauma, epigenética e saúde, mostrando por que nem todo sofrimento fortalece e por que o corpo sempre cobra a conta.

Você vai entender:
A diferença entre estresse agudo e estresse crônico
Por que a força de vontade não vence a biologia
Como o trauma pode virar combustível e também destruição
Onde está o limite entre disciplina, performance e adoecimento
Este conteúdo é essencial para quem busca evolução pessoal, treina pesado, trabalha sob alta pressão ou sente que nunca consegue desligar.

⚠️ Alta performance sem consciência tem preço.
----
Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
   / @podpeopleanabeatriz  

🔔SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS EPISÓDIOS.

💌 Contato comercial/ parcerias: [email protected]

🎧OUÇA O PODPEOPLE TAMBÉM NAS DEMAIS PLATAFORMAS:

💚 Spotify: [https://spotifyanchor-web.app.link/e/...](https://www.youtube.com/redirect?even...)

💜 Deezer: [https://deezer.com/show/1000086905](https://www.youtube.com/redirect?even...)

-----

🧠 REDES SOCIAIS DO PIPINHO:

Instagram:   / podpeople_  
Trends: @[email protected]

-----

ANFITRIÃO: DRA. ANA BEATRIZ BARBOSA (BIA)

❤️ Siga as redes sociais da Bia:

Instagram:   / anabeatriz11  
Trends: @[email protected]
Twitter:   / anabeatrizpsi  
Facebook:   / draanabeatriz  
TikTok:   / draanabeatriz11  
Site - https://draanabeatriz.com.br/

-----
cortisol, estresse crônico, alta performance e saúde, trauma psicológico, estresse e biologia, saúde mental e estresse, epigenética e trauma, performance extrema, limites do corpo, ciência do estresse

#saudemental #draanabeatriz #estresseemocional #autocuidado #cortisol
[#podcast](https://www.youtube.com/hashtag/podcast)

[#podpeople](https://www.youtube.com/hashtag/podpe...)

[#pipinho](https://www.youtube.com/hashtag/pipinho)

⚠️ AVISO LEGAL - DISTRIBUIÇÃO DE CONTEÚDO ⚠️

Se você deseja criar um canal de edições com conteúdo do PopPeople, ficamos satisfeitos com a ideia, mas é fundamental que você esteja ciente das seguintes diretrizes:

1. Não reproduza integralmente nosso conteúdo; crie suas próprias edições.
2. Aguarde um período de 48 horas antes de publicar as edições.
3. Evite conteúdo sensacionalista e respeite nossos convidados.
4. Inclua links para o episódio oficial no YouTube.
5. Faça menção a @podpeople_ nas redes sociais.
6. Em caso de violação, entraremos em contato e, se necessário, tomaremos medidas legais.
7. Esteja ciente de que as regras podem ser atualizadas, portanto, mantenha-se informado.