Как заставить своё тело ХОТЕТЬ худеть... никто об этом не говорит?!

Описание: Сбросить вес после 35 лет вполне возможно.

Но если вы каждый понедельник начинаете всё сначала, заставляете себя ограничивать себя и изнуряете себя ненавистными кардиотренировками… конечно, вы не сможете придерживаться этого.

Это слишком много. Слишком тяжело. Слишком неэффективно.

Я знаю это не понаслышке — я делала это 10 лет.

Добро пожаловать в мой уголок интернета, где мы оставляем всю эту диетическую чушь за дверью.

Это ваша Эра «Мягкой девушки» для похудения.

Где мы едим для питания. Двигаемся, чтобы чувствовать себя хорошо. И перестаём наказывать себя ради результатов, которые никогда не сохраняются.

Думаете, вы тоже не сможете придерживаться этого?

ХОРОШО. Это значит, что вы в правильном месте.

Потому что мой главный фокус не на силе воли. А на МЫШЛЕНИИ.

На том, ПОЧЕМУ вы сидите в кладовой в 9 вечера, даже не голодные.

Почему иногда у вас есть сила воли... а иногда вы просто «срываетесь с диеты».

Мы разберем все это в рамках моего членства.
Еженедельные онлайн-занятия. Ежемесячные темы. Сообщество женщин, которые делают это ВМЕСТЕ с вами.
Если вы готовы к тому, чтобы похудение приносило ПРИЯТНЫЕ ощущения (а не наказание), присоединяйтесь к нам.

https://kathleen-hart.mykajabi.com/of...
127 долларов в месяц - отмена в любое время

Instagram:   / lil_piece_of_hart  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ FTC: Вся информация, включенная в мое членство, а также на моем канале YouTube и в блоге, предназначена только для информационных целей и ни в коем случае не должна заменять консультацию врача. Эта информация не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой режим здоровья и хорошего самочувствия.