Gravel entraînement 10KM
Автор: PASSION VTT
Загружено: 2026-03-07
Просмотров: 15
Описание:
🔥 Entraînement Gravel – Sortie 10 KM 🚴♂️
Petite sortie gravel de 10 km pour travailler l’endurance, la cadence et le pilotage sur chemins. Idéal pour garder la forme et progresser sur terrain mixte (gravier, chemins, petites routes).
📍 Parcours : chemins gravel / sentiers
📏 Distance : 10 km
⏱️ Type de séance : endurance / technique
🚴 Vélo : gravel
Dans cette vidéo, je partage une sortie courte mais efficace, parfaite pour :
✔️ améliorer l’endurance
✔️ travailler la gestion de l’effort
✔️ s’habituer aux terrains gravel
👍 Si tu aimes le gravel, le vélo et l’entraînement, pense à liker la vidéo et t’abonner pour plus de sorties et de conseils !
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