Mit lehet tenni, ha gyengébbek vagyunk edzésen?
Автор: Valentin Torma
Загружено: 2018-02-02
Просмотров: 11166
Описание:
🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: https://tinyurl.com/tapkieg
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Feliratkozás: https://goo.gl/CGJesv
✅Online coaching: http://www.valentintorma.com
Ebben a videóban arról beszélek, hogy mit lehet tenni akkor, ha az edzőteremben nem vagyunk képesek a megszokott nagyságú súlyokkal dolgozni. Ebben az esetben az intenzitást és az edzésvolument kell megvizsgálnunk.
Általam használt és ajánlott felszerelések és kiegészítők:
Edzőcipő:
http://amzn.to/2BFDSmE
Térdvédő/sípcsont védő (neoprén):
http://amzn.to/2otPiaL
Csuklóbandázs:
http://amzn.to/2yJM7LK
Súlyemelő öv:
http://amzn.to/2CGMBW4
Gumiszalagok:
http://amzn.to/2j7qDTz
Izomlazító henger:
http://amzn.to/2ooKYsX
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
