Sonnengruß mit Harmonium - "Ode an die Sonne"
Автор: fitkurs
Загружено: 2017-08-30
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Dieser originelle Sonnengruß mit Harmonium mit Alex Brandt und Nico Glökler von friedrich31 Yoga Studio in Erlangen eignet sich zum Aufwärmen oder, je nach Wiederholungsintensität und –frequenz auch als komplettes Trainingsprogramm. Er wärmt dich auf, dehnt und kräftigt nahezu alle Muskeln und Sehnen deines Körpers. Tanke Kraft und Energie für den Tag.
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