Самая страшная ложь о потере веса, в которую я верила

Описание: ✅ Получите бесплатную дорожную карту из 5 шагов: https://shop.beacons.ai/carrieonlivin...

Хотите постоянной поддержки и общения? Зарегистрируйтесь в листе ожидания, чтобы первыми получить уведомление об открытии нового сообщества «Клуб «Прогулка со мной»»:

https://www.carrieonlivingwell.com/wa...

Присоединяйтесь к нам в YouTube, где мы сможем общаться, поддерживать друг друга и лучше узнать друг друга:    / @carrieonlivingwell  

Amazon ➡️
«Ешь ради жизни» доктора Джоэла Фурмана
https://amzn.to/3HsifwE

Здоровые привычки: 90-дневный дневник питания и любви к себе
https://amzn.to/45HAybe

Есть одна ложь о похудении, которая преследовала меня годами — и та же самая, которая не даёт многим людям достичь цели.

Дело не в калориях.
Дело не в углеводах.

Речь идёт о мышлении, которое тихо убеждает вас, что вы не самодостаточны, пока не достигнете своей цели.

В этом видео я рассказываю о самой страшной лжи о похудении, в которую я верила, о том, как она чуть не разрушила мою уверенность в себе, и о том, что в итоге дало мне свободу.

На полпути к похудению я поняла, что настоящая битва не на тарелке, а в моей голове.

Если вы когда-нибудь чувствовали, что всё делаете правильно, но всё равно чувствовали себя разбитым внутри, это видео поможет вам понять, почему.

Потому что истинная трансформация заключается не в совершенстве, а в избавлении от убеждений, которые мешали вам двигаться вперёд.

Некоторые ссылки на продукты являются партнёрскими, то есть, если вы что-то покупаете, мы получаем небольшую комиссию.

Отказ от ответственности: я не врач, диетолог и не эксперт по питанию. Информация, которую я предоставляю на своём сайте, в блоге, видео и постах в социальных сетях, основана на моём личном опыте. Мой контент предназначен исключительно для развлекательных и информационных целей. В случае использования вами информации, представленной на моём сайте, в блоге, видео и в социальных сетях, я не несу никакой ответственности.

Предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или лечение. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы прочитали или увидели на этом сайте, в блоге, видео и в социальных сетях. Никогда не полагайтесь на информацию на этом сайте или в видео вместо обращения за профессиональной медицинской консультацией. После прочтения статей, просмотра видео или прочтения других материалов с этого сайта вам рекомендуется внимательно ознакомиться с информацией со своим лечащим врачом.