1 FRANGO = 6 RECEITAS | Usando até a gordura e os ossos | MARINA MORAIS

Описание: Hoje eu quero te mostrar como 1 frango inteiro pode render MUITAS refeições saudáveis de forma prática!

00:00 Cortando o Frango
02:32 Ossos (Bone Broth ou Caldo de Ossos)
03:30 Gordura de Frango
04:24 Coxa e Sobrecoxa (com Orzo e Espinafre em uma panela só): https://www.marinamorais.com/post/orz...
07:02 Coxinhas e Asas (Adobo de Frango): https://www.marinamorais.com/post/ado...
10:02 Peito de Frango (Peito de Frango com Laranja): https://www.marinamorais.com/post/fra...
12:43 Fígado e Moela (Patê de Fígado): https://www.marinamorais.com/post/pat...

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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!

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