JANTARES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS

Описание: Filmei 5 ideias de jantar para inspirar vocês! O vídeo de hoje tem de tudo: desde receitas super práticas até receitas regionais e mais trabalhosas... Mas uma coisa é certa: só tem delícias e comida de verdade! Espero que aproveite!

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00:00 Salada de Macarrão com Abobrinha: https://www.marinamorais.com/post/sal...
02:32 Pierogi: me inspirei neste preparo https://melepimenta.com/receita-de-pi...
09:46 Salmão com Vegetais: https://www.marinamorais.com/post/sal...
16:16 Espetinho com Tzatziki: https://www.marinamorais.com/post/esp...
20:25 Rubacão: https://www.marinamorais.com/post/rub...

MAIS IDEIAS DE REFEIÇÕES DOS ANOS ANTERIORES:    • 1 semana de refeições: ideias de café, alm...  

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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira, mãe de 3, esposa e serva de Jesus. Aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável em família! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!

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