Pizza LOW CARB & KETO 🍕 3 wersje z AIR FRYERA
Автор: КЕТО путешествие
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 6430
Описание:
Szukasz pizzy bez mąki, bez węglowodanów, którą zrobisz szybko i bez stania przy piekarniku?
W tym filmie pokazuję 3 różne pizze keto i low carb z air fryera – sycące, proste i z bardzo niską ilością węglowodanów netto.
🍟 Masz AIR FRYER? Pakiet 180 przepisów keto i low carb do air fryera. Szybkie obiady, kolacje i lunch boxy bez cukru i białej mąki
👉 https://promocje.tlustegary.pl/pakiet...
Składniki:
80g mozzarelli tartej plus 20g do posypania
30g sera tartego grana padano lub parmezanu
1 jajko
łyżeczka ziół prowansalskich
Do dekoracji:
50g sosu pomidorowego
20g pieczarek
20g suszonych pomidorów
kilka oliwek
2 szparagi
trochę czerwonej cebuli
łyżka oliwy z oliwek
ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 656 | BIAŁKO: 42g | TŁUSZCZ: 50g | WĘGLOWODANY: 9g | WĘGLOWODANY NETTO: 5g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
_____________________________________
Składniki:
2 garście szpinaku
jajko
50g sera tartego np. cheddar, gouda
2 łyżki sosu pomidorowego
plastry pomidora
ser buratta
świeże liście bazylii
oliwa z oliwek
ORIENTACYJNE MAKRO na samą pizzę bez dodatków:
KALORIE: 281 | BIAŁKO: 21g | TŁUSZCZ: 21g | WĘGLOWODANY: 3g | WĘGLOWODANY NETTO: 1g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
___________________________
SKŁADNIKI:
100g sera tartego Grana Padano lub Parmezanu/ tartego Cheddara
2 jajka
łyżeczka ziół prowansalskich
4 łyżki passaty pomidorowej
20g salami
10g papryki czerwonej
10g cebuli
30g tartego sera mozzarella
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju lnianego
ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 938 | BIAŁKO: 59g | TŁUSZCZ: 75g | WĘGLOWODANY: 5g | WĘGLOWODANY NETTO: 4g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
📲 WIĘCEJ PRZEPISÓW KETO I LOW CARB
👉 Blog: https://tlustegary.pl/
👉 Sklep – ebooki keto i jadłospisy: https://sklep.tlustegary.pl/
👉 Instagram: / tluste_gary
👉 Facebook: / tlustegary
💸 CASHBACK NA ZAKUPY ONLINE
😁 Skoro i tak kupujesz — odzyskaj do 30% wydatków
👉 https://letyshops.com/pl/winwin?ww=37...
#ketopizza
#airfryerketo
#pizzaKETO
#lowcarbpizza
#airfryer
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: