[서리요가

Описание: 나마스떼 🙏 오늘은 호흡마다 조금 빠른 움직임을 갖는 빈야사요가입니다.
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모든 호흡마다 동작이 있기때문에 미리 어떤 흐름인지 확인하고 수련하시는 걸 추천드려요!
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설명에 맞춰 리듬타듯이 움직이면 더 재밌는 수련이 될거에요 🙏

#요가 #빈야사요가