Dá para resetar o cérebro? A ciência responde.
Автор: Quero Vida e Saúde
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 398
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Você sente a mente cansada, confusa, sem foco ou sempre no limite?
Isso não é preguiça. É sobrecarga cerebral.
Neste vídeo, você vai entender:
🧠 O que significa “resetar o cérebro” de verdade
⚠️ Sinais de exaustão mental
🔁 O que ajuda o cérebro a se reorganizar
❌ O que NÃO funciona, apesar da promessa
✅ Estratégias simples para recuperar clareza, foco e energia mental
👉 Resetar o cérebro não é desligar tudo.
É tirar o excesso para o essencial voltar a funcionar.
#SaúdeMental #ResetMental #CansaçoMental
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