ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ПІЛАТЕС тренування / зміцнення м’язів тазового дна / прес / сідниці та ніжки / гарна постава

Автор: Olena Mandziuk

Загружено: 2024-12-18

Просмотров: 39814

Описание: Запрошую вас на нове пілатес тренування, спрямоване на зміцнення м'язів тазового дна, пресу, сідниць та ніжок, а також покращення постави 🧘‍♀️
Давайте разом працювати над собою та досягати нових вершин!

❗️тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом

Після тренування не забувайте робити кілька ковтків чистої води.

Підпишися на цей канал, щоб першою дізнаватися про нові тренування ❤️ і не забудь подякувати лайком!

Я в інших соц.мережах:
  / elena_mandziuk  
  / dreamfit_you  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ПІЛАТЕС тренування / зміцнення м’язів тазового дна / прес / сідниці та ніжки / гарна постава

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

АНТИЦЕЛЮЛІТНЕ тренування БЕЗ СТРИБКІВ / ЛІМФОДРЕНАЖ / мінус набряки й обʼєми за 15 хв

АНТИЦЕЛЮЛІТНЕ тренування БЕЗ СТРИБКІВ / ЛІМФОДРЕНАЖ / мінус набряки й обʼєми за 15 хв

Підтягнути та округлити сідниці | тренування з елементами пілатес | зміцнити прес вдома

Підтягнути та округлити сідниці | тренування з елементами пілатес | зміцнити прес вдома

2025 NEW Pilates Music Playlist🔝 Best Songs for Pilates, Stretching & Relaxing 🧘‍♀️

2025 NEW Pilates Music Playlist🔝 Best Songs for Pilates, Stretching & Relaxing 🧘‍♀️

Укріплення м’язів тазового дна|| вправи на сідниці || вправи Кегеля

Укріплення м’язів тазового дна|| вправи на сідниці || вправи Кегеля

Тренування вдома на сіднички та прес | 20 MIN HOT ABS & BOOTY WORKOUT

Тренування вдома на сіднички та прес | 20 MIN HOT ABS & BOOTY WORKOUT

Кремль обратился к НАТО / Неожиданное предложение Киеву

Кремль обратился к НАТО / Неожиданное предложение Киеву

НАЙКРАЩЕ ТРЕНУВАННЯ НА ТАЗОВЕ ДНО: Кегель від Аніти Луценко

НАЙКРАЩЕ ТРЕНУВАННЯ НА ТАЗОВЕ ДНО: Кегель від Аніти Луценко "втягне" живіт за 12 хвилин

СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ ВДОМА / тренування для жінок та дівчат / стрункі руки / прес / сідниці.

СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ ВДОМА / тренування для жінок та дівчат / стрункі руки / прес / сідниці.

18 MIN TONED ARMS, CHEST, BACK WORKOUT | комплекс вправ на руки, груди та спинку.

18 MIN TONED ARMS, CHEST, BACK WORKOUT | комплекс вправ на руки, груди та спинку.

Тренування для схуднення | інтенсивне тренування вдома | 20 MIN intensive loosing weight workout

Тренування для схуднення | інтенсивне тренування вдома | 20 MIN intensive loosing weight workout

16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля

16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля

здорова ПОСТАВА / тренування вдома / мʼязи спини

здорова ПОСТАВА / тренування вдома / мʼязи спини

15 MIN booty-pump & slim legs workout | тренування для округлення сідниць та струнких ніжок

15 MIN booty-pump & slim legs workout | тренування для округлення сідниць та струнких ніжок

Тренування для рук, пресу та міцної спини ӏ тренування вдома без інвентарю

Тренування для рук, пресу та міцної спини ӏ тренування вдома без інвентарю

ЗАТЯЖНА ДЕПРЕСІЯ,РОЗЛУЧЕННЯ,НОВІ ПОБАЧЕННЯ, дружба з ТЕРЕНОМ| Блогерка ОЛЕНА МАНДЗЮК|@Raminaeshakzai

ЗАТЯЖНА ДЕПРЕСІЯ,РОЗЛУЧЕННЯ,НОВІ ПОБАЧЕННЯ, дружба з ТЕРЕНОМ| Блогерка ОЛЕНА МАНДЗЮК|@Raminaeshakzai

Тренування на все тіло | Схуднення вдома з Оленою Мандзюк

Тренування на все тіло | Схуднення вдома з Оленою Мандзюк

ТАБАТА ТРЕНУВАННЯ / КАРДІО ТРЕНУВАННЯ ВДОМА / ДЛЯ СХУДНЕННЯ

ТАБАТА ТРЕНУВАННЯ / КАРДІО ТРЕНУВАННЯ ВДОМА / ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Прес, сідниці, трицепс: НАЙКРАЩА ЗАРЯДКА Аніти Луценко за 12 хвилин

Прес, сідниці, трицепс: НАЙКРАЩА ЗАРЯДКА Аніти Луценко за 12 хвилин

ПІЛАТЕС на все тіло за 25 хвилин

ПІЛАТЕС на все тіло за 25 хвилин

Тренування вдома на сідниці та животик | 12 MIN sweet core & booty workout

Тренування вдома на сідниці та животик | 12 MIN sweet core & booty workout

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]