ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Підтягнути та округлити сідниці | тренування з елементами пілатес | зміцнити прес вдома

Автор: Olena Mandziuk

Загружено: 2023-03-30

Просмотров: 103202

Описание: Вмикай і отримай максимальне задоволення від найефективніших вправ для всього тіла. 20 хвилин вдома без додаткового обладнання - те, що потрібно на шляху до тіла мрії.

🚨 тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом

Під час тренування не забувайте про кілька ковтків чистої води для відновлення балансу.

Сподобалось тренування? 😍 Підпишися на цей канал Elena Mandziuk та подякуй лайком. Увімкни сповіщення, щоб не пропускати нові тренування 🔔

Я в інших соц.мережах:
  / elena_mandziuk  
  / dreamfit_you  
https://t.me/dreamfit_you

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Підтягнути та округлити сідниці | тренування з елементами пілатес | зміцнити прес вдома

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Тренування для схуднення | інтенсивне тренування вдома | 20 MIN intensive loosing weight workout

Тренування для схуднення | інтенсивне тренування вдома | 20 MIN intensive loosing weight workout

СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ ВДОМА / тренування для жінок та дівчат / стрункі руки / прес / сідниці.

СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ ВДОМА / тренування для жінок та дівчат / стрункі руки / прес / сідниці.

ВЕЧІРНЯ ПРАКТИКА | АНТИСТРЕС | RELAX | FLOW YOGA | NIGHT YOGA PRACTICE

ВЕЧІРНЯ ПРАКТИКА | АНТИСТРЕС | RELAX | FLOW YOGA | NIGHT YOGA PRACTICE

Что устраивает Москву?

Что устраивает Москву?

20 MIN HIIT workout | інтенсивне тренування для схуднення |без повторень вдома з Оленою Мандзюк

20 MIN HIIT workout | інтенсивне тренування для схуднення |без повторень вдома з Оленою Мандзюк

Тренування для рук, пресу та міцної спини ӏ тренування вдома без інвентарю

Тренування для рук, пресу та міцної спини ӏ тренування вдома без інвентарю

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

Тренування для миттєвої підтяжки сідниць | booty тренування від Олени Мандзюк | ліфтинг сідниць

Тренування для миттєвої підтяжки сідниць | booty тренування від Олени Мандзюк | ліфтинг сідниць

Олена Мандзюк - розлучення, погрози, хейт, гуманітарні поїздки в деокуповані території: #подкаст

Олена Мандзюк - розлучення, погрози, хейт, гуманітарні поїздки в деокуповані території: #подкаст

ШВИДКЕ СХУДНЕННЯ ЖИВОТА: - 5 кг за 2 тижні // Легендарне тренування Аніти Луценко

ШВИДКЕ СХУДНЕННЯ ЖИВОТА: - 5 кг за 2 тижні // Легендарне тренування Аніти Луценко

18 MIN TONED ARMS, CHEST, BACK WORKOUT | комплекс вправ на руки, груди та спинку.

18 MIN TONED ARMS, CHEST, BACK WORKOUT | комплекс вправ на руки, груди та спинку.

Тренування вдома на сіднички та прес | 20 MIN HOT ABS & BOOTY WORKOUT

Тренування вдома на сіднички та прес | 20 MIN HOT ABS & BOOTY WORKOUT

Тренування для сідниць вдома | Повне тренування від Олени Мандзюк + розминка та розтяжка

Тренування для сідниць вдома | Повне тренування від Олени Мандзюк + розминка та розтяжка

лагідне тренування для пресу / зміцнити кор за 10 хвилин / тренування вдома

лагідне тренування для пресу / зміцнити кор за 10 хвилин / тренування вдома

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

8 MIN FAT BURNING ABS WORKOUT. Жироспалююче тренування на прес з Леною Мандзюк

8 MIN FAT BURNING ABS WORKOUT. Жироспалююче тренування на прес з Леною Мандзюк

Power Pilates на все тіло | 32 хвилини | без обладнання

Power Pilates на все тіло | 32 хвилини | без обладнання

Пробуждение ног и ягодиц. Тренировка для ягодиц и ног

Пробуждение ног и ягодиц. Тренировка для ягодиц и ног

Спалити 400 КАЛОРІЙ за 30 ХВИЛИН! Кардіо БЕЗ стрибків

Спалити 400 КАЛОРІЙ за 30 ХВИЛИН! Кардіо БЕЗ стрибків

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]