Скачать
Pilates Supine Arms Series
Автор: Spine & Sport Physical Therapy
Загружено: 2022-10-31
Просмотров: 5455
Описание: This reviews the basic supine arms series on the Pilates reformer. If you don’t have a reformer, there are many ways to recreate these exercises including a total gym or with the patient supine on a table or mat and using a Cable Column. This series is great for activating the core and working on abdominal endurance, as well as strengthening the Latissimus, Posterior Deltoid, and Triceps!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
