Скачать
The 3 Breaths: For Mental Clarity & Physical Well-Being
Автор: Shape Your Reality with the Equanimous Mind
Загружено: 2025-07-28
Просмотров: 155
Описание:
The breath binds the mind and body together. The Equanimous Mind is attached to the daily process of regulated breathing. This short video presents 3 very simple, and profoundly impactful breathing exercises you can do every day for optimal psychological and physiological health.
1:40 Left-Nostril Breathing (Chandra Bhedana Pranayama)
3:10 Humming Bee Breath (Bhramari Pranayama)
4:35 Three-Part Breath (Dirgha Pranayama)
#yogabreathing #vagusnerve #calming #clarity #equanimity #mindsetshift
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
