ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ (ВСЁ ТЕЛО)

Описание: Присоединяйтесь ко мне на эту тренировку ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ (ВСЁ ТЕЛО). Начните с быстрой разминки и переходите к серии упражнений стоя, чтобы улучшить равновесие, улучшить осанку и придать телу форму. Завершите на коврике, чтобы проработать мышцы кора и многое другое! Готовы к работе?

Необходимое оборудование: коврик, лёгкие гантели

ВСТУПАЙТЕ В ФИТ-КЛУБ: http://www.workouthotel.com/

НОВЫЙ НАБОР ПИЛАТЕС-РЕФОРМЕРА: https://workout-hotel.sellfy.store/p/...

ОЗНАКОМЬТЕСЬ С МОЕЙ 90-дневной программой тренировок: «Определение и выравнивание»: доступно на AMAZON!!! https://amzn.to/3rPuJkU Свяжитесь со мной!

♥ ПОДПИШИТЕСЬ    / workouthotel  
♥FACEBOOK:   / workouthotel  
♥INSTAGRAM: workout_hotel
♥PINTEREST:   / workouthotel  
♥ САЙТ: http://www.workouthotel.com/

Отказ от ответственности за упражнения: Упражнения, предоставляемые Workout Hotel, предназначены исключительно для образовательных и развлекательных целей и не должны рассматриваться как рекомендации по конкретному плану лечения, продукту или образу жизни. Упражнения не лишены рисков, и эта или любая другая программа упражнений может привести к травмам. К ним относятся, помимо прочего: риск травмы, обострение уже имеющегося заболевания или побочные эффекты перенапряжения, такие как растяжение мышц, нарушение артериального давления, обмороки, нарушения сердечного ритма и, в очень редких случаях, сердечный приступ. Чтобы снизить риск получения травмы, перед началом этой или любой другой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом для получения соответствующего назначения упражнений и мер безопасности. Представленные инструкции и рекомендации по выполнению упражнений никоим образом не заменяют медицинскую консультацию. Вы соглашаетесь, по своему усмотрению, возместить и оградить Workout Hotel от любых убытков, обязательств, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, исков, судебных разбирательств или требований к Workout Hotel, возникших в связи с вашими решениями или рекомендациями, принятыми с использованием контента Workout Hotel. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск.