Скачать
Pilates em Casa - Aula Nº 1 - Nível Inicainte
Автор: Alberto Marigo | Fisioterapeuta
Загружено: 2025-11-10
Просмотров: 95
Описание:
Link para comprar o colchonete Básico: https://amzn.to/3JT82L1
Link para comprar o colchonete Premium: https://amzn.to/4qVX0pa
Inicie sua jornada com Pilates em casa nesta primeira aula para iniciantes! Aprenda exercícios simples para fortalecer o abdômen, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade, tudo sem equipamentos. Ideal para quem busca saúde e tonificação no conforto do lar.
Inscreva-se no canal para mais aulas e compartilhe com quem quer cuidar do corpo e da mente!
#PilatesEmCasa #PilatesIniciantes #ExercicioEmCasa
E-Mail comercial: [email protected]
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://image.4k-video.ru/id-video/vQmdkKzwPPA)
