Полное руководство по катанию на лыжах для HYROX
Автор: The Progrm
Загружено: 2024-08-15
Просмотров: 20144
Описание:
То, что может показаться самой простой станцией в гонке на HYROX, на самом деле совсем не так. От техники до коэффициента сопротивления — для правильной работы станции нужно множество составляющих. В этом видеоуроке мы подробно рассмотрим каждый из них от первого до последнего рывка, поэтому обязательно доведите обучение до конца, чтобы максимально эффективно кататься на этом тренажере в день гонки.
Ознакомьтесь с нашими курсами HYROX: https://theprogrm.com/hyrox/
Свод правил HYROX: https://hyrox.com/rulebook/
Ознакомьтесь со всеми нашими курсами! https://theprogrm.com/courses/
Подпишитесь на нас в Instagram: https://www.instagram.com/theprogrmhy...
Хотите тренироваться, как наши спортсмены? Нажмите здесь: https://theprogrm.com/programs/
#HYROX
#СоветыКДнюГонки
#МастерствоЛыжнойСтанции
#ТренировкиHYROX
#ФитнесГонки
#ТренировкиНаВыносливость
#СилаИКондиционирование
#СоветыТренировок
#ПодготовкаКопенкам
#РезультатыСпортсмена
00:00 Вступление
00:19 Фактор сопротивления
01:35 Техника
02:05 Подготовка
03:07 Первые гребки
05:31 Частота гребков
07:03 Тренировка
08:46 Упражнения
09:17 Стратегия
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
