Мой любимый ряд тюленей для увеличения толщины спины.

Описание: Это упражнение «тяга в наклоне» можно выполнять в любом тренажерном зале, просто поставьте скамью на штангу, установленную на уровне талии. Нет необходимости покупать дорогостоящее оборудование.

Попробуйте мое новое тренировочное приложение Leonidas: https://www.coachos-app.com/leonidas
#гребля #упражнениядляспины #тренировкаспины
Одежда для тренировок со штангой
http://www.barbellapparel.com/leonidas
Онлайн-коучинг
http://outalpha.com/contact/
Моя новая штанга
https://bellsofsteel.com/collections/...
Приложение MacroFactor – 14-дневная бесплатная пробная версия (код: Leonidas)
https://macrofactor.page.link/leonidas
Тренажерное оборудование
США: https://www.bellsofsteel.us/influence...
Канада: https://www.bellsofsteel.com/influenc...
Тренажер для шеи Ремень
https://www.theneckflex.com?sca_ref=9...
Naturally Enhanced – скидка 5% (код: ADF)
https://alexleonidas.com/naturally-en...
Instagram:   / alexleonidasofficial  
TikTok:   / alexleonidasofficial  
X (Twitter): https://x.com/AlexLeonidasAD
Поддержите канал – пожертвования
https://ko-fi.com/alexleonidas

Отказ от ответственности: Алекс Леонидас не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. Использование этой информации осуществляется на ваш собственный риск. Алекс Леонидас не несет ответственности за потери, травмы, болезни или ущерб, возникшие в результате использования контента этого видео.