Не теряйте свой межсезонный замах
Автор: OGX
Загружено: 2026-03-17
Просмотров: 191
Описание:
С началом сезона многие отбивающие постепенно отходят от той основы, которую они заложили в межсезонье.
Тренировки и игры занимают всё время, и вскоре отбивающие начинают реагировать, а не тренироваться целенаправленно.
В OGX наша программа тренировок в течение сезона включает в себя:
• Основы работы
• Вертикальную адаптацию
• Горизонтальную адаптацию
• Изменение скорости
Таким образом, отбивающие сохраняют связь со своей базой и продолжают совершенствоваться на протяжении всего сезона.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: