15-минутная тренировка для ягодиц и ног | Подходит для мам, только с гантелями
Автор: Antoinette Williams
Загружено: 2025-10-04
Просмотров: 309
Описание:
Бесплатные программы тренировок: https://antoinettemariafit.com/collec...
Запишитесь на персональные тренировки по силовым тренировкам и сжиганию жира | https://antoinettemariafit.com/collec...
Пятинедельный план питания | https://antoinettemariafit.com/collec...
Права на музыку в этом видео мне не принадлежат
Музыка взята с сайта: https://www.epidemicsound.com/music/f...
В этом видео используется музыка с Shutterstock, лицензированная приложением для видеомонтажа Splice.
Тайм-коды:
0:00 | вступление
0:57 | Тренировка
𝗦𝗧𝗔𝗬 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧𝗘𝗗:
IG | https://instagram.com/antoinettemaria...
FB | https://www.facebook.com/antoinettema...
Деловая почта | [email protected]
Ваши комментарии:
4349
Теги ~
#диастаз прямых мышц живота #мышцы тазового дна #послеродовой #восстановлениедиастазапрямыхживотных #фитнеспослеродов #фитнес #диастаз #emsculptneo #телопослеродов #послеродовойфитнес #упражнениядлямышцтазовогодна #беременность #послеродовойпериод #послеродовой #похудениепослеродов #женскоездоровье #расхождениебрюшныхмышц #пролапс #здоровьетазовогодна #здороваямама #здоровьетазовогодна #недержаниемочи #восстановлениепослеродов #мотивация #упражнениядлядиастазапрямыхживотных #грыжа #похудение #восстановлениепоследиастазапрямыхживотных #здоровыйобразжизни #послеродовыеупражнения
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![15 Minute Dumbbell Quad Workout [Strength & Muscle Building]](https://ricktube.ru/thumbnail/XfZyr5YzFQk/mqdefault.jpg)
