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【自宅で8分間】ウォーターバッグで下半身を鍛えるサーキットトレーニング
Автор: シュウジ【自宅にフィットネスを】
Загружено: 2021-08-19
Просмотров: 52435
Описание:
ウォーターバッグを使用した下半身のサーキットトレーニングです。
このトレーニングでは、下半身を中心にメニューを組んでいますので
・ウォーターバッグの使い方がわからない方
・体脂肪を燃焼をしたい方
にオススメです。
使用したウォーターバッグ↓
https://amzn.to/31aEB0k
ウォーターバッグ ベスト エクササイズ↓
• ウォーターバッグを使用して全身のトレーニング15種目【5分間】/WaterBag 1...
今回使用した楽曲↓
音楽: Sweet
ミュージシャン: LiQWYD
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![#37 [6分間] ウォーターバッグを使ってプロサッカー選手の身体作り](https://imager.clipsaver.ru/WngDV_vhvmA/max.jpg)
