Новый способ действовать в воде | Calm Within Adult Swim

Описание: Застряли, пытаясь сделать удар «идеально»? 🦵🌊

Вот новый способ действовать в воде. Это третья часть нашей серии: Почему начало работы с ударами может вас сдерживать — и сегодня мы переходим к третьему шагу «Основы изменений»: ВПЕРЁД.

Вы уже изучили ментальную основу (💭 Приготовьтесь) и эмоциональный план (Приготовьтесь). Теперь время действовать — но не так, чтобы выгореть или переутомиться.
В этом видео вы узнаете, как предпринимать безопасные, простые и безошибочные шаги, которые помогут вам восстановить связь со своим телом и двигаться вперёд — идеальные, точные удары ногами не требуются.

✨ Что вы узнаете:
✅Как действовать в плавании без давления
✅Почему большинство начинающих пловцов пытаются сделать слишком много сразу
✅Самое первое действие, которое нужно выполнить ногами
✅Как не перегружаться и обрести уверенность
✅Почему маленькие, безопасные шаги создают настоящий импульс

🔹 Главы:
0:00 – Новый способ действовать в воде (часть 3)
0:28 – Основа изменений: Шаг 3 = ВПЕРЁД
0:58 – Вы уже действуете
1:21 – Как выглядят безопасные, интересные действия в воде
2:07 – Почему вам не нужно делать всё «правильно»
2:45 – Формирование связи между мозгом и телом с помощью ног
3:33 – Как избежать перегрузки на этом этапе
4:10 – Поощрение + маленький шаг вперёд

🔹 Продолжение серии:
📺 Часть 1 – Почему плавание ногами может вас сдерживать
   • Why Starting With Kicking Might Be Holding...  
📺 Часть 2 – Почему не нужно работать ногами, чтобы чувствовать себя в безопасности в воде
   • Why You Don’t Need to Kick to Feel Safe in...  

🔹 Дальнейшие шаги и ресурсы:
👉 Пройдите тест «Saboteur» – https://lts.adultswimlesson.com/pq-sab

🔹 Присоединяйтесь к нам:
👉 Узнайте больше – https://adultswimlesson.com/
👉 Подпишитесь –    / @adultswimlesson  
👉 Подпишитесь –   / calmwithinadultswim  
-----------------------
📣 Отличные новости!
✅Онлайн-курс сертификации преподавателей плавания поможет вам научить взрослых плавать легко и уверенно! Ссылка для регистрации: https://adultswimlesson.com/swimming-...
✅Присоединяйтесь к нашей партнёрской программе, чтобы получать комиссионные и делиться любовью: https://lts.adultswimlesson.com/apply...
-----------------------
Calm Within Adult Swim — ведущая школа плавания для начинающих взрослых, обучающая их безопасному плаванию, уверенному плаванию и получению удовольствия в (глубокой) воде, чтобы они больше никогда не упускали свой шанс.

Школа плавания Orca Swim School — это местный поставщик услуг для Большого Сиэтла, штат Вашингтон, а также организатор ретритов на Гавайях и в других местах.

Calm Within Adult Swim также предоставляет сертификацию инструкторов и бизнес-поддержку преподавателям, которые хотят помочь взрослым ученикам добиться небывалых успехов в воде.

Занятия проводятся онлайн, очно и во время ретрита.

Прыгать в воду — это здорово!
✅Посетите наши сайты:
https://adultswimlesson.com/
https://orcaswimschool.com/
-----------------
📢Сделайте следующий шаг:
✅Бесплатный вводный курс:
https://online.adultswimlesson.com/co...
✅Подготовьтесь к очным курсам: https://orcaswimschool.com/product-ca...
✅Подготовьтесь к онлайн-курсу: https://adultswimlesson.com/swimming-...
✅Ищете эксклюзивные индивидуальные занятия с нашими самыми опытными преподавателями? https://orcaswimschool.thinkific.com/...
✅Хотите узнать, как научить взрослых плавать с радостью и лёгкостью? Начните здесь:
https://orcaswimschool.com/swim-instr...
https://adultswimlesson.com/swimming-...
✅Научитесь плавать на восстановительном курсе на прекрасных Гавайях, где вам не придётся беспокоиться о том, что вы столкнётесь со знакомыми, пытаясь понять, что происходит с вашими тонущими ногами!
https://adultswimlesson.com/swimming-...
----------------------
Подпишитесь на нас в социальных сетях:

Instagram:
  / calmwithinadultswim  
https://www.instagram.com/orcaswimsch...
(@orcaswimsch) https://www.instagram.com/orcaswimsch...

YouTube:
   / @adultswimlesson  

Страница в Facebook:
  / calmwithinadultswim  
  / orcaswimschool  

Группа в Facebook:
  / 305505526660766  

Твиттер:
  / adultswimlesson  
  / orcaswimsch  

LinkedIn/Business:
  / calmwithinadultswim  
(  / orcaswimschool   "‌")

#adultswimlesson
#orcaswimschool
#calmwithinadultswim
#обучениеплаваниювзрослых
#основыизменений
#началоплавания
#безопасностьсовзрослыми
#отпускнагавайях