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【3分解説】ビッグ3トレーニングの1つ!スミスマシンでデッドリフト!

Автор: フィットネス大学【酒筋】

Загружено: 2023-05-24

Просмотров: 32253

Описание: 詳しい動画はこちら👇
   • 【初心者必見】スミスマシンを使って安全効果的にメロン肩作り!【ショルダープレス】  

スミスマシン徹底解説はこちら👇
   • 【初心者必見】スミスマシンの使い方を解説!これでジムでも困らない!  

ケーブルマシン徹底解説はこちら👇
   • 【保存版】ケーブルマシンの使い方講座!全11種目の全身を鍛えるトレーニングメニュー紹介!  

フィットネス大学紹介
学長 森岡顕志
・パーソナルジム4店舗経営
・パーソナルトレーナーとして
3万セッション越え
・インストラクターとしてレッスン
1万回越え
🔴筋トレとお酒が大好き

🔴フィットネス歴16年の経験から
フィットネスの素晴らしさを皆様にお届け
したく、YouTubeを始めました。
特にこのチャンネルでは初、中級者向けに
【スミスマシン】【ケーブルマシン】の解説を
中心に行っていきます。
ご質問はどしどしコメントまで‼️
高評価やチャンネル登録が励みになります。
是非ご視聴ください😌

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【3分解説】ビッグ3トレーニングの1つ!スミスマシンでデッドリフト!

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