MI RUTINA ACTUAL PARA UN TREN SUPERIOR SIMÉTRICO Y DEFINIDO! ENTRENO CON UNA SEGUIDORA!

Описание: ¡Nuevo video! 💪 Hoy, te comparto una sesión de entrenamiento con una seguidora, enfocándonos en la rutina tren superior. Ya sabes que la idea detrás de esta dinamica es que aprendar mucho sobre técnica, dudas frecuentes que generalmente inquietan a las mujeres sobre el entrenamiento de superior y adicional, aprenderás diversos ejercicios para brazos y una completa rutina de ejercicios que puedes adaptar a tu nivel.

MEJORAR TREN SUPERIOR🔥 muchas mujeres tienen como objetivo bajar los rollitos de la espalda, tener un abdomen plano, cinturita, decirle adios al brazo blandito…Pero asimismo continúan con miedo a entrenarlo con pesas, pesado, por miedo a ponerse “anchas/gruesas”👀 y ojalá fuera tan fácil como tocar una pesa y quedar musculosas😅 Tener un tren superior con una forma atlética ha sido de años y de mucho esfuerzo! Y es que darle forma a cualquier músculo NO sucede de la noche a la mañana!

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