Relajar la espalda con el músculo Psoas/ Flexibilidad 2/ Feldenkrais con Katinka
Автор: Feldenkrais Movimiento Vital
Загружено: 2022-10-21
Просмотров: 10488
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Como se relaciona el movimiento y relajación de diafragma y espalda con el Psoas?
Como puedes movilizar y relajar el musculo flexor de la cadera sin dolor ni estiramientos?
Este ejercicio sencillo puede inspirate!:)
Y aqui puedes encontrar imagenes de como se ve el psoas en 3D :)
https://flexikon.doccheck.com/de/Musc...
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Mi nombre es Katinka Sánchez Elsner , antropóloga y profesora de consciencia corporal y el método feldenkrais. En esta serie te muestro con expliicaciones y ejercicios, como puedes agilizar y movilizar tu cuerpo, y ser mas consciente en tu cada día.:)
#feldenkrais #columna #caderas
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