ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Pilates para el Dolor de Espalda | Tonifica y fortalece la espalda y elimina el dolor | Anabel Otero

Автор: Anabel Otero

Загружено: 2021-10-07

Просмотров: 1110231

Описание: ✨ Disfruta de 14 días gratis en mi App Plenamente: tu plataforma para evolucionar y progresar. Únete aquí: https://bit.ly/plenamente

Esta clase de pilates para dolor de espalda te va a ayudar a tonificar y fortalecer la espalda para eliminar el dolor. Nos enfocaremos en zonas de la parte baja y media de la espalda y el glúteo, que son muy importantes en la eliminación del dolor más común, el lumbar. Si tienes patologías como la escoliosis, esta clase te va a venir muy bien eliminar las molestias producidas por la descompensación de la espalda.

CLASES PARA DOLOR DE ESPALDA:
Yoga para el dolor de espalda:    • Yoga para dolor de Espalda | Mejora la sal...  
Yoga para corregir la postura corporal:    • Yoga para CORREGIR la postura corporal | R...  
Yoga para cuello, hombros y espalda:    • Yoga para cuello, hombros y espalda (senta...  
Yoga para dolor lumbar:    • Yoga terapéutico para dolor lumbar y la ci...  

APRENDE PILATES DESDE CERO:
PILATES PARA PRINCIPIANTES:    • Pilates para Principiantes 20 min | Clase ...  
Iniciación al pilates 20 minutos:    • Pilates para principiantes 20 min | Clase ...  
Pilates para abdomen y glúteos:    • Yoga para CORE y GLÚTEOS | Fusión Yoga y P...  

ACCESORIOS DE YOGA QUE UTILIZO
(cojín de meditación)
ZAFU MEDIA LUNA: https://amzn.to/2U2KcCE
ZAFU REDONDO : https://amzn.to/3CBrCDk

PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!
Instagram:   / anabel_otero  
Facebook:   / anabel.otero2  
WEB: https://anabelotero.com

SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga.

Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

  / anabelotero  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pilates para el Dolor de Espalda | Tonifica y fortalece la espalda y elimina el dolor | Anabel Otero

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Yoga para Principiantes | 30 minutos | Yoga en casa para todo el cuerpo | Anabel Otero

Yoga para Principiantes | 30 minutos | Yoga en casa para todo el cuerpo | Anabel Otero

Cómo eliminar el Dolor de Espalda con 12 Ejercicios Básicos

Cómo eliminar el Dolor de Espalda con 12 Ejercicios Básicos

30 min de Pilates Mat Full Body - La clase perfecta para Definir & Fortalecer

30 min de Pilates Mat Full Body - La clase perfecta para Definir & Fortalecer

Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования

Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования

Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis

Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis

Pilates para aliviar DOLOR de ESPALDA (nivel principiante) Estira & Fortalece espalda alta y lumbar

Pilates para aliviar DOLOR de ESPALDA (nivel principiante) Estira & Fortalece espalda alta y lumbar

Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de ESPALDA (zona lumbar, alta, cuello y hombros) 30 min

Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de ESPALDA (zona lumbar, alta, cuello y hombros) 30 min

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

Yoga para Principiantes desde Cero - Clase Completa para Ganar Fuerza y Flexibilidad (40 min)

Yoga para Principiantes desde Cero - Clase Completa para Ganar Fuerza y Flexibilidad (40 min)

20 Min BEDTIME YOGA | Full Body Stretch | Tension Relief, Relaxation, Flexibility, Beginner Friendly

20 Min BEDTIME YOGA | Full Body Stretch | Tension Relief, Relaxation, Flexibility, Beginner Friendly

Elimina Dolor Lumbar & Ciática - Yoga Terapéutico (20 min)

Elimina Dolor Lumbar & Ciática - Yoga Terapéutico (20 min)

Yoga Restaurativo ASMR - Calma Mental, Reduce el Estrés y Elimina Tensiones (25 min)

Yoga Restaurativo ASMR - Calma Mental, Reduce el Estrés y Elimina Tensiones (25 min)

40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

Yoga terapéutico para dolor lumbar y la ciática | Libera tensión y relaja la espalda | Anabel Otero

Yoga terapéutico para dolor lumbar y la ciática | Libera tensión y relaja la espalda | Anabel Otero

25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)

25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)

Estiramiento Profundo para ganar FLEXIBILIDAD (todo el cuerpo) Yoga para Flexibilidad - 30 min

Estiramiento Profundo para ganar FLEXIBILIDAD (todo el cuerpo) Yoga para Flexibilidad - 30 min

ALIVIA ESTRÉS Y DUERME PROFUNDO | 30 min de Yoga para relajarte y descansar bien por las noches.

ALIVIA ESTRÉS Y DUERME PROFUNDO | 30 min de Yoga para relajarte y descansar bien por las noches.

Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones

Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones

Pilates Terapéutico para Dolor Lumbar - Estira y Moviliza (20 min)

Pilates Terapéutico para Dolor Lumbar - Estira y Moviliza (20 min)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]