Gennaio sul Tappetino – Giorno 19 | 21 giorni di Yoga per ricominciare
Автор: Yoga with Gandha
Загружено: 2026-01-28
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Gennaio sul Tappetino – Giorno 19 | Yoga per ricominciare e creare continuità
Benvenuta, benvenuto al Giorno 19 di Gennaio sul Tappetino, un percorso gratuito di 21 giorni di yoga pensato per tornare a praticare con regolarità e consapevolezza.
Oggi mettiamo insieme alcune delle posizioni praticate in precedenza, lasciando che il corpo riconosca ciò che ormai è familiare.
Durante il percorso incontrerai:
Vinyasa yoga
Lavoro su forza, equilibrio e mobilità
Stretching e rilassamento
Flow progressivamente più intensi
Questo non è solo yoga per principianti, ma un percorso progressivo che cresce giorno dopo giorno.
🧘♀️ Gennaio sul Tappetino
21 giorni · una pratica al giorno · yoga in italiano
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