RUTINA DE CUERPO COMPLETO PARA EMBARAZADAS CON PESO SIN IMPACTO | EJERCICIOS CON MANCUERNAS
Автор: Valeria Lysk Fitness
Загружено: 2022-04-06
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¿QUIERES ESTAR EN FORMA Y SANA DURANTE EL EMBARAZO?
¿A QUÉ ESPERAS? REALIZA ESTA RUTINA Y CONSIGUELO!!
¡VAMOS A POR ELLO!
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Hola a todos, hoy traigo un RUTINA DE CUERPO COMPLETO CON MANCUERNAS, donde trabajaremos TODO EL CUERPO. DESDE EL PECHO, ESPALDA, HOMBROS, PIERNAS Y BICEPS para hacerla en casa, en el gym o donde queráis.
APTA para cualquier TRIMESTRE de EMBARAZO.
RUTINA de ejercicios para embarazadas de BAJO IMPACTO Y SIN SALTOS.
EJERCICIOS QUE INVOLUCRAN EL TREN SUPERIOR para TONIFICAR Y CONSEGUIR ESA FIGURA Y CUERPO QUE DESEAS durante el embarazo de una manera INTENSA y EFECTIVA, pero CUIDANDO TANTO TU SALUD COMO LA DE TU BEBÉ, y que se puede hacer en cualquier momento.
Esta rutina es apta para todas las edades y para cualquier condición física.
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Se puede hacer como rutina o ejercicios aislados en un día, junto con más rutinas de mi canal o como complemento a tus entrenamientos.
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TODO ELLO JUNTO A UNA ALIMENTACION ACORDE A TUS OBJETIVOS.
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