【ダイエットスイーツ】レンジ５分！超低糖質！しっとりブラウニーのような濃厚チョコケーキ【糖質オフ／グルテンフリー】

Описание: 小麦粉もチョコも不使用！オーブンなしで作れる！
ダイエット中、糖質オフ中の方にぴったりのずっしりしっとり濃厚なチョコレートケーキです。

一切れあたり糖質約3.8gと超低糖質。

小麦粉の代わりにおからパウダー、チョコの代わりにココアパウダーを使っているのでヘルシー。
おから感も感じずパサパサ感もありません。

グルテンフリーダイエット中の方にも超おすすめのレシピです。

思い立ったらレンジですぐ簡単に作れます。


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動画内でご紹介しているラカント▼
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【材料】
＜スポンジ＞
・おからパウダー 40g
・ラカント 40g
・ココアパウダー 25g
・卵 2個
・ベーキングパウダー 5ｇ
・水 150g

＜クリーム＞
・生クリーム　200g
・ラカント　50g（お好みで調整）
・いちご 適量


1/6カットあたり▼
カロリー：約160kcal
糖質：約3.8g


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