MEAL PREP en la CASA NUEVA *Recetas Fáciles y Rápidas IMPROVISADAS y RICAS*

Описание: Hoy cocino por primera vez en la casa nueva un meal prep y apaño unas cuantas recetas con lo que tenía por allí. Espero que os gusten.

INGREDIENTES RECETAS:
TORTILLA DE PATATA:
2 patatas
media cebolla
4 huevos
aceite de oliva virgen extra
BOLOÑESA CASERA:
500 gr. carne picada de ternera
3 lonchas de panceta
1 cebolla
media coliflor picada o en migas
300 gr. tomate natural triturado o tomate frito
un poco de caldo de pollo y jamón
especias al gusto y aceite de oliva virgen extra
ENSALADA DE LENTEJAS Y RÚCULA:
media bolsa de rúcula
medio bote de lentejas cocidas
2 tomates pera
aceite de oliva virgen extra y salsa de aperitivo
TACOTES:
4 tortillas de trigo y chía
pavo
guacamole
mozzarella
panceta
NACHOS CON CARNE:
nachos
salsa boloñesa casera
guacamole
mozzarella

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