Endlich schneller laufen - 8 Beispiel-Einheiten
Автор: Mission Triathlon
Загружено: 2026-02-15
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Du willst endlich schneller laufen und bist körperlich und mental bereit mehr als nur Zone-2-Einheiten zu absolvieren? Dann kann gezieltes Tempotraining Dir helfen, Deine Pace auf verschiedenen Distanzen zu erhöhen. Ob Du für einen 10-km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon trainierst oder einfach nur mehr Abwechslung ins Training bringen möchtest: Diese Workouts werden Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen und mehr Speed zu entwickeln!
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