Apakah Tubuh Saya Masih Bisa Bertambah Tinggi ?

Описание: Apakah Tubuh Saya Masih Bisa Bertambah Tinggi

0:00 Pendahuluan: Apakah Tubuh Masih Bisa Bertambah Tinggi?
0:30 Iklan Suplemen & Alat Peninggi Badan, Apakah Efektif?
0:56 Proses Pertumbuhan Tinggi Badan & Masa Emas Pertumbuhan
1:32 Tanda-tanda Memasuki Masa Pubertas (Pria & Wanita)
1:49 Kapan Pertumbuhan Tinggi Badan Berhenti? (Usia Maksimal)
2:09 Apa Itu Lempeng Epiphyseal (Lempeng Pertumbuhan)?
2:22 Kenapa Tinggi Badan Berhenti Bertambah (Lempeng Menutup)
3:35 Faktor Genetik Penentu Tinggi Badan (60-80%)
3:52 Orang Tua Pendek, Bisakah Anak Tinggi? (Memaksimalkan 20-40%)
4:24 Cara Memaksimalkan Tinggi Badan di Usia Emas (SMP-SMA)
4:38 #1: Pentingnya Tidur Cukup 8 Jam untuk Tinggi Badan
4:54 #2: Nutrisi Peninggi Badan (Karbo, Protein, Lemak, Kalsium, Vit C & D)
5:27 #3: Aktivitas Fisik & Olahraga yang Merangsang Pertumbuhan (Basket, Renang, Stretching)
5:42 Kapan Tulang Tumbuh Panjang? (Bukan saat Olahraga!)
5:55 #4: Hindari Penghambat Pertumbuhan Tinggi Badan (Alkohol, Merokok, Steroid)
6:43 #5: Suntik Hormon Pertumbuhan (Kisah Lionel Messi)
7:33 Peringatan: Jangan Beli Pil Hormon Pertumbuhan!
7:51 Opsi Ekstrem: Konsultasi Sambung Tulang (Wolverine?)
8:13 Penutup & Salam Sehat

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram


Dapatkan Tips Lainnya di Website :

----------------------------------------------------
For Business Inquiries : [email protected]