Терапевт РАСКРЫВАЕТ, ПОЧЕМУ ВСЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ ПРОИСХОДИТ ИЗ ЭТОЙ ОДНОЙ ВЕЩИ… | Мариса Пир

Описание: Купите мою книгу «Радикальная уверенность» ПРЯМО СЕЙЧАС
https://www.radicalconfidence.com/UDX497

Пройдите мой БЕСПЛАТНЫЙ курс из 4 частей «Уверенность»
https://www.radicalconfidence.com/cdg...

Слушайте подкаст «WOI» ПРЯМО СЕЙЧАС
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

В сегодняшнем выпуске:

Одна из самых сложных вещей для понимания во взрослом возрасте — это то, что многие ваши убеждения о себе и мире, в котором вы живёте, сформировались в детстве, когда вы не знали ничего другого и не были оснащены ресурсами или способностями для осмысления всех сложностей окружающего мира.

Этот опыт помог вам сформировать историю, которую вы рассказываете себе сегодня. Неважно, хорошая история или плохая, учитывая, что она, скорее всего, даже не соответствует действительности.

Марисса Пир — не просто автор бестселлеров, она — опытный гипнотерапевт, создательница метода быстрой трансформационной терапии (РТТ). Она присоединяется к Лизе, чтобы обсудить идеи из своей последней книги «Скажи себе лучшую ложь». Её советы и стратегии помогут вам переписать свою историю и создать повествование, которое наполнит вас смыслом, принесёт удовлетворение и больше счастья.

Ознакомьтесь с последней книгой Мариссы Пир «Скажи себе лучшую ложь»: https://amzn.to/39U2M7w

ЗАМЕТКИ К РАБОТЕ:

Болезнь RFPI | Бессознательная роль, функция, цель и намерение болезни [1:06]
Контроль ОКР | Марисса рассказывает о болезни пациента с ОКР, корни которой — контроль [5:55]
Раскройте корень | Выяснение того, когда и почему начинается травма, помогает определить причину [10:14]
Выбирайте сами | Помогая людям самостоятельно увидеть своё привычное поведение [17:07]
Изменения — это несложно | Выбор незнакомого вместо привычного и комфортного [22:49]
Будьте самодостаточными | Как вы переходите от мыслей к словам и к реальному ощущению правды [27:19]
Лгите себе | Марисса о том, почему ложь, которую вы себе говорите, так сильна [30:39]
Будьте неидеальными | В неидеальных отношениях вы — человек с недостатками, гордитесь этим [36:20]
Стрессовое переедание | Анализ вашей внутренней структуры и того, принимаете ли вы себя или нет [38:27]
Самосаботаж | Почему люди саморазрушаются, потому что не чувствуют себя ценными [43:53]
Прочувствуйте свои эмоции | Марисса о том, почему полезно позволять себе испытывать все эмоции [47:20]
Результаты убеждений | Слова формируют вашу реальность, и она контролируется вашими мыслями [51:03]

ЦИТАТЫ:

«Когда вы много думаете о чём-то, это не мысль. Это прямой запрос к разуму». [3:26]

«Самое печальное для детей — это когда им не хватает любви и заботы. Когда их потребности не удовлетворяются, они не перестают любить родителя, а сразу же перестают любить себя, и часто навсегда». [11:47]

«Когда разум начинает искать то, что осталось прежним, он его находит. Но если искать то, что отличается, то и это тоже находит». [15:04]

«Что угодно можно сделать привычным, проявив немного настойчивости, [...] Я выбрал сделать это привычным, я выбрал радоваться этому». [25:15]

«Если у тебя не было любви, успеха, радости или богатства, это стыдно, но ты можешь пойти и получить всё это». [29:33]

«Никто не избежит боли, но вопрос в том, что ты с ней делаешь». [36:08]

«В ту минуту, когда ты влюбишься в себя, твой мир кардинально изменится». [52:48]

Подписывайтесь на Мариссу Пир:
Сайт: https://marisapeer.com/
Твиттер:   / marisapeer  
Facebook:   / marisa.peer.therapy  
Instagram:   / marisapeertherapy  
YouTube:    / @marisapeer