Скачать
Abs Exercises without Crunches - Part 1
Автор: maxworkouts
Загружено: 2010-06-16
Просмотров: 339076
Описание: http://www.maxworkouts.com - Shin Ohtake demonstrates how to perform ab exercises without crunches. With one simple equipment ab wheel, stimulates all of your abdominal core muscles including your rectus abdominus, internal obliques, external obliques and transverse abdominus. These ab exercises work the abs functionally to tighten and firm your stomach without injuring your low back. Shin Ohtake highlights major points that can help you progress using the ab roller / ab wheel to help you get tight, lean six pack abs.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
