3 лучших упражнения на растяжку подколенных сухожилий, чтобы избавиться от боли в спине (и 3 худших)

Описание: 10 советов по облегчению боли при стенозе позвоночного канала. 3 лучших упражнения на растяжку подколенного сухожилия для снятия боли в спине (и 3 самых неэффективных).

Канал на YouTube:    / physicaltherapyvideo  
Сайт: https://bobandbrad.com/
Магазин Боба и Брэда на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN

Боб и Брэд обсуждают 10 советов по облегчению боли при стенозе позвоночного канала.

У Боба (высокого) диагностирована атаксия. Она влияет на его равновесие и речь, но не на мышление. Мы ценим ваше понимание и поддержку!

Хотите узнать больше о товарах, упомянутых в сегодняшнем видео:
1) Массажный пистолет EM-19:
https://www.walmart.com/ip/Bob-and-Br...
2) Эластичный ремень: https://amzn.to/3g7i5d2

Массажные пистолеты доступны на Amazon
1) Массажный пистолет C2: https://amzn.to/340qpc7
2) Мини-массажный пистолет Q2 (США): https://amzn.to/3o77L9h
3) Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ
4) Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/33ZY8SX

Наши видео предлагают лучшую информацию о том, как поддерживать форму, оставаться здоровыми и не болеть, предназначенную для людей от 0 до Нам 101 год. Физиотерапевты Боб Шрупп и Брэд Хайнек имеют более 50 лет совокупного опыта. Мы стараемся добавлять нотку юмора в каждое видео, стремясь стать «Самыми известными физиотерапевтами в интернете». Конечно же, по нашему мнению!!! Подпишитесь на нас сейчас и присоединяйтесь к веселью. В этих видео вы не только найдете ценную информацию о том, как лечить себя дома, но и сможете делать обзоры продуктов. Чтобы ознакомиться с нашими любимыми товарами на Amazon, перейдите по этой ссылке: https://www.amazon.com/shop/physicalt...

Присоединяйтесь к сообществу Боба и Брэда, чтобы делиться своим опытом, задавать вопросы и общаться с другими людьми, интересующимися физиотерапией и вопросами здоровья: https://community.bobandbrad.com/

Посетите нас в других социальных сетях:
Веб-сайт: https://bobandbrad.com/
Facebook:   / bobandbrad  
Instagram:   / officialbobandbrad  
Twitter:   / ptfamous  
Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad
Wimkin: https://wimkin.com/BobandBrad
Mewe: https://mewe.com/i/bobandbrad
Minds: https://www.minds.com/bobandbrad/
LinkedIn   / bob-and-brad  
TikTok   / bobandbrad  
НОВИНКА: Присоединяйтесь к нам в Snapchat:   / rdslf7pw  

~~~~~Наши продукты: ~~~~~

Обезболивание:
США: Массажный пистолет C2: https://amzn.to/340qpc7
Мини-массажный пистолет Q2 США: https://amzn.to/3o77L9h
Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ
Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/33ZY8SX
Массажный пистолет D6 PRO: https://amzn.to/3tPtHrL
Мини-массажный пистолет UNI: https://amzn.to/3WKCl8t
Массажер для глаз: https://amzn.to/3g7vRfy
Массажер для ног: https://amzn.to/35ndfqe
Knee Glide: https://www.bobandbrad.com/product-pa...
Fit Glide: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Массажер для ног: https://amzn.to/3Om8fTW
Массажер для спины (беспроводной): https://amzn.to/3fOZkyp
Массажер для спины и шеи с проводом: https://amzn.to/3LWjCCW
Беспроводной массажер для спины и шеи: https://amzn.to/45uFOee

Оздоровление:
Крем для суставов и мышц Holy Cowabunga: https://www.bobandbrad.com/products/h...

Фитнес:
Эспандеры: https://amzn.to/3ACqEWI
Эспандеры для подтягиваний: https://amzn.to/3o3wQBN
Укрепитель хвата и предплечий: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Настенное крепление: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Подвесные ручки: https://www.bobandbrad.com/products/h...
Система для подтягиваний: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Тренажер для укрепления хвата: https://amzn.to/3g4tZEn
Мячики для снятия стресса: https://amzn.to/3Sk8WP1

Растяжка:
Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Ремень для растяжки: https://amzn.to/3g7i5d2
Накладка для осанки: https://www.bobandbrad.com/products/b...

Посмотрите наши футболки, кружки, сумки и многое другое в нашем магазине товаров с символикой Боба и Брэда здесь: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad

Магазин Bob & Brad на Amazon: https://amzn.to/2RTSLLh

Другие товары, которые мы любим: https://www.amazon.com/shop/physicalt...

Отказ от ответственности за медицинские вопросы
Вся информация, контент и материалы на этом веб-сайте предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или медицинского работника.

Отказ от ответственности за партнёрские отношения:
Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупки. О...