Yoga for Menopause in Hindi: The Best Poses to Reduce Symptoms and get Relief मेनोपॉज़ के लिए योग

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क्या आप मेनोपॉज़ का अनुभव कर रही हैं? लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए योग एक शानदार तरीका हो सकता है। इस वीडियो में सर्टिफाइड लीड फीमेल योगा इंस्ट्रक्टर भोली जी रजोनिवृत्ति के लिए योग के लाभों पर चर्चा करेंगी और कुछ ऐसे आसन पेश करेंगी जो मदद कर सकते हैं। तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? आज ही अभ्यास करना शुरू करें!

Are you experiencing menopause? Yoga can be a great way to manage the symptoms. In this video, Certified Lead Female Yoga Instructor Bholi Ji discuss the benefits of yoga for menopause and offer a few poses that might help. So what are you waiting for? Start practicing today!

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Tags
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Credits:
Yoga Instructor: Bholi
Camera: Preetam Mata
Editing: Shubham Bhandari
Producer: Meera Watts
Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd

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अस्वीकरण:
योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।