10 分鐘骨盆正位瑜伽［免用瑜伽墊］10 min pelvic alignment yoga { Flow with Katie ｝

Похожие видео

骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}

10 分鐘 瑜伽伸展提升肩與髖活動度｛免用瑜伽墊｝10 min yoga stretching { Flow with Katie }

24 分鐘骨盆正位瑜伽-舒展臀腿 24 min pelvic alignment yoga { Flow with Katie }

10 分鐘核心瑜伽-躺著練腹肌 10 min core strength practice { Flow With Katie }

20分鐘舒緩瑜伽- 全身伸展告別僵硬 20min gentle yoga { Flow with Katie }

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

【10分鐘肺經＋大腸經瑜伽】揭開氣色差根源｜養膚助眠｜排毒養顏

Вдовий холмик: почему он растёт и что вы делаете не так

21分鐘流動瑜伽-伸展與平衡 21 min flow yoga { Flow with Katie }

5-15 分鐘凱蒂瑜伽 5-15 mins yoga

21 分鐘舒緩瑜伽-坐著伸展 放鬆身心疲勞21 min gentle yoga { Flow with Katie }

15-30 分鐘凱蒂瑜伽 15-30 mins yoga

65 分鐘骨盆正位瑜伽預防骨盆前傾、後傾與歪斜65 min pelvic alignment yoga { Flow with Katie }

16 分鐘睡前瑜伽-舒緩背部痠痛、改善臀腿緊繃 16 min bedtime yoga-Lower back and legs release { Flow with Katie }

11 分鐘椅子瑜伽-伸展舒緩久坐痠痛問題 11 min chair yoga { Flow with Katie }

16分鐘坐著伸展- 瑜伽開胸開髖｛免用瑜伽墊｝16 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

РАЗБУДИ СВОЁ ТЕЛО ЗА 15 МИНУТ: ТАЙЦЗИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ВСЕХ TAI CHI COMPLEX FOR EVERYONE

骨盆正位基礎瑜伽｜每天10分鐘居家運動改善骨盆前傾後傾｜福爾思庭