Få hjælp til nakkespændinger
Автор: Manuvision
Загружено: 2025-09-25
Просмотров: 223
Описание:
Har du ondt i nakken? Nakkespændinger bunder ofte i stress, stillesiddende arbejde og ensidige bevægelser - og kan føre til hovedpine, koncentrationsbesvær, søvnproblemer og generel uro.
Torben Svendsen viser her nogle øvelser, som kan hjælpe dig til at frigøre spændinger, genfinde bevægelse i nakken og få kroppen i balance.
Hvorfor får vi nakkespændinger? Ryg og nakke er kroppens centrale bærende søjle. Det er oftest “endestationen” – den del af kroppen, der trækker læsset, når vi er pressede - og vi lægger typisk først mærke til nakken, når vi har smerter.
Hos Manuvision betragter vi nakkespændinger som et signal fra kroppen – ofte koblet til stress, tanker eller følelsesmæssig belastning. I en Manuvision-behandling arbejder vi på at identificere dels det spændingsmønster, der forårsager smerterne eller lidelsen, og dels de ydre eller indre påvirkninger, der ligger til grund for spændingstilstanden.
Vil du vide mere?
Du kan læse mere om vores behandling på manuvision.dk - og finde en Manuvision terapeut til behandling af nakkespændinger og meget andet på manuvision.dk/terapeut
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
