5 упражнений для укрепления всего тела танцоров
Автор: BodyKinect by Kendall
Загружено: 2018-12-12
Просмотров: 137007
Описание:
5 упражнений для всего тела, которые прорабатывают руки, спину, корпус, ноги, стопы и кардио! Специалист по фитнесу Шенель Моник расскажет нам о силовых тренировках для танцоров любого уровня подготовки.
😍 Подпишитесь на ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КОНТЕНТ: https://www.youtube.com/user/MissAuti...
😎 Узнайте, КАК ПРЫГНУТЬ ВЫШЕ: • How To Jump Higher- Easy Exercises For Dan...
😄 Подпишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ ЕЖЕМЕСЯЧНУЮ РАССЫЛКУ:
👉🏼 Instagram: / missauti
👉🏼 Facebook: / missauti
👉🏼 Контакты: [email protected]
📸 Камера и монтаж:
Оператор-постановщик: Брейден Кёртис // [email protected]
❤️ Спасибо Шенель Моник! / chenellemonique
0:00 Вступление
0:50 Голеностоп и стопы
3:17 Ноги
4:54 Корпус
6:53 Верхняя часть тела
10:17 Кардио на всё тело
12:14 Заключение
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
