Скачать
Bel fıtığıyla spor yapıyorum çünkü başka çarem yoktu.
Автор: BuffedFit
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 18
Описание:
Bel fıtığı olduğunda herkes aynı şeyi söylüyor:
“Sporu bırak, dinlen.”
Ben dinlemedim.
Çünkü bıraksaydım ne olacağını gördüm.
Bu videoda bel fıtığıyla yaşarken neden tamamen hareketsiz kalmadığımı, hangi hataları yaptığımı ve bugün hala neden sporun içindeyim anlatıyorum.
NOT: Bu bir egzersiz videosu değil, yaşanmışlıktır.
instagram ve tiktok:
www.instagram.com/buffedfit
www.tiktok.com/@buffedfit
Birebir eğitim için DM atabilirsiniz.
İŞBİRLİĞİ : [email protected]
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
