ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Heavy Stays. Light Moves. The Hidden Skill That Makes Push Hands Work

Автор: Phoenix Mountain Tai Chi

Загружено: 2026-01-31

Просмотров: 3726

Описание: In push hands, most people lose not because they’re weak—but because they move the wrong thing.

This video explains the *heavy–light skill* that makes push hands actually work, even against strong, stubborn partners.

You’ll see why:

Heaviness is not weight, resistance, or pushing back
Lightness is not weakness or collapse
Making the hand light is usually the mistake

Instead, real skill comes from **placing heaviness exactly where the push arrives**, allowing the rest of the body to become buoyant and free. From there, lightness can appear somewhere else, and that contrast is what uproots the other person.

This is a high-level Yang family concept, but also a fundamental one. Without it, push hands turns into strength versus strength. With it, force fails on contact.

Watch closely. Nothing dramatic is added.
What changes is **where heaviness lives, and where lightness moves**.

—

🎓 *About Phoenix Mountain*
Phoenix Mountain is a living school of Tai Chi dedicated to the union of ancient wisdom and modern insight. We explore the science of fascia, the power of Song, and the awakening of inner pressure as the gateway to internal strength, stillness, and bliss.

Subscribe and step into the path of true internal mastery.

🌐 Online Courses → Master Tai Chi, Qigong, and Internal Arts from anywhere: https://www.phoenixmountaintaichi.com

🏞 In-Person Retreats → Transform your practice at our immersive retreats: https://www.phoenixmountaintaichi.com...

👕 Merch & Apparel → Wear the spirit of Phoenix Mountain: http://taichinerds.etsy.com

💡 Our Vision
We are dedicated to making Tai Chi accessible, profound, and transformative, bridging ancient widsdom with modern insight. To us, more than an exercise, Tai Chi is a powerful path to healing, spiritual growth, and authentic living.

🙏 If this video helps you, please like, subscribe, and share. It supports us in creating more practices like this for the global community.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Heavy Stays. Light Moves. The Hidden Skill That Makes Push Hands Work

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Практикуйтесь со мной: реорганизуйте свое тело, начиная с даньтяня.

Практикуйтесь со мной: реорганизуйте свое тело, начиная с даньтяня.

Расшифровка приема «полумесяц» в тайцзицюань: секрет «тяжелой» силы.

Расшифровка приема «полумесяц» в тайцзицюань: секрет «тяжелой» силы.

2026年2月1日 八极拳

2026年2月1日 八极拳

Старейшина и боевой путь Шу Цзинь Гун — Грандмастер Цзян Юй Шань

Старейшина и боевой путь Шу Цзинь Гун — Грандмастер Цзян Юй Шань

Искусство На: Полное руководство по захвату контроля в тайцзи

Искусство На: Полное руководство по захвату контроля в тайцзи

Сила тайцзицюань: обретение силы, которой вы уже обладаете.

Сила тайцзицюань: обретение силы, которой вы уже обладаете.

Yang 24 Tai Chi Applications

Yang 24 Tai Chi Applications

«Программный сбой»: почему мышцы не выдерживают нагрузки, связанной со структурой тайцзицюань.

«Программный сбой»: почему мышцы не выдерживают нагрузки, связанной со структурой тайцзицюань.

Can't do 'Snake Creeps Down '? Here are some useful tips.

Can't do 'Snake Creeps Down '? Here are some useful tips.

Тайцзи-цюань. Пошаговая инструкция для начинающих. Тренировка 1.

Тайцзи-цюань. Пошаговая инструкция для начинающих. Тренировка 1.

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Вы умрёте от смеха, глядя на этих котов-комиков 😂 Самое смешное видео с котами 2025 года

Вы умрёте от смеха, глядя на этих котов-комиков 😂 Самое смешное видео с котами 2025 года

Почему вы не сломаетесь, если научитесь принимать

Почему вы не сломаетесь, если научитесь принимать

Все неправильно понимают песню: вот настоящий секрет силы тайцзи

Все неправильно понимают песню: вот настоящий секрет силы тайцзи

Сила Вин Чун исходит из позвоночника.

Сила Вин Чун исходит из позвоночника.

Зеленая кровь Земли. Почему молекула Крапивы идентична нашей?

Зеленая кровь Земли. Почему молекула Крапивы идентична нашей?

Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя

Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя

ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ НАРУШАТЬ — ПОЙМИ ИХ, И РЕАЛЬНОСТЬ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ!

ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ НАРУШАТЬ — ПОЙМИ ИХ, И РЕАЛЬНОСТЬ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ!

Откройте для себя 100 лучших упражнений тайцзи, которые вам нужно знать!

Откройте для себя 100 лучших упражнений тайцзи, которые вам нужно знать!

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]