هل توجد علاقه بين عدد التكرارات لتضخيم العضلات
Автор: Michael Shofani
Загружено: 2022-01-09
Просмотров: 3639
Описание:
عدد تكرارات التمرين يؤثر بشكل عام وله أهمية لأنه يختلف من هدف لآخر. هذا سؤال يسال بشكل يومي ما هو عدد التكرارات الذي يناسب هدفك اذا كان لتضخيم العضله ام لتنشيفها؟
اليكم بعض الفيديوهات بهذا المجال:
كل ما يجب معرفته عن انظمه التدريب في الجيم
• كل ما يجب معرفته عن انظمه التدريب في الجيم
Intensive workout: super set, drop set and giant set
• Intensive workout: super set, drop set and...
personal training-אימון אישי
• personal training-مدرب شخصي
للمتابعه عبر شبكات التواصل :
Mike Fit - מייקל פיטניס: / mikefit.il
michael_shofani: / michael_shofani
Michael Shofani: / @michaelshofani2320
للتواصل
04-666-2189
052-4457748
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
