【ピラティス】上半身の柔軟性を高めて綺麗な姿勢に！初心者でも出来るマシンピラティス3種目（マーメイド・マーメイドスワン・マーメイドツイスト）｜明石 ピラティススタジオ
Автор: アトリエSJ・明石ピラティス
Загружено: 2023-02-17
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女性に人気のピラティス！今回は上半身の柔軟性を高めて綺麗な姿勢になるためにマシンピラティスのレッスン内容をご紹介致します。リフォーマーを使うことで初心者でも簡単に取り組むことが出来るはずです^^
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【スタジオ】アトリエSJ
https://www.atelier-sj.jp/
アトリエSJは、2023年2月13日にグランドオープンした明石市JR魚住駅徒歩1分にある女性のためのトレーニングスタジオです。アトリエ＝専門家の集まる場所をコンセプトに姿勢改善や肩こり腰痛などの慢性的な不調改善を目的とし、ピラティスやヨガ、腸セラピー、ボディケアなど様々なプログラムをご提供致します。
【姉妹スタジオ】RADY Functional Gym（ @radyfunctionalgym5371 ）
https://mfrady.jp
RADY とは RAD＝いきいきとした、BODY＝カラダという言葉からきた名前です。 現代人は文明の発達により利便化が進み、人間本来の力を十分に発揮できなくなっています。その隠された力を発揮してもらうために。企業理念でもある「最高のカラダを引き出すために」を掲げ、全力でお客様をサポートします。
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